AKCE - HUBNEME DO PLAVEK!

zpět na seznam článků

14.7.2016 11:43 - Iva Veselá


Hubněte i během léta s jistými výsledky!

 

AKCE! Konzultace s odborníkem na výživu s 50% slevou!
 

Připravili jsme pro vás akční konzultaci s 50% slevou, na které se od výživového specialisty dozvíte:
   •  veškeré chyby ve vašem jídelníčku
   •  jak si upravit jídelníček, abyste zhubli
   •  jak se stravovat vyváženě během dne
   •  tělesné složení vašeho organismu
       (bude použit tělesný analyzátor měřící i distribucí tuků a svalů na končeninách)
   •  tipy na potraviny podporující odbourávání tuků
   •  tipy na rychlejší redukci tuků a budování svalové hmoty
   •  jak určit ideální pohybovou aktivitu
   •  jak efektivně zpevnit a vytvarovat problematické partie
   •  jak předejít jo-jo efektu

Zapomeňte na svou nadváhu, nestyďte se svléknout do plavek a buďte krásnější, než ostatní!


Jezte správně a zhubněte brzy a bez jo-jo efketu!

Detaily konzultace - Letní hubnutí
Cena
: 700 Kč 350 Kč
Délka: 60 minut vč. kompletní tělesné analýzy
Platnost: 11.4. - 31.7.2016
Kde: Výživová poradna Food Life s.r.o., Sokolovská 87/95, Praha 8 Karlín (blízko metra B a tram)
(Termín vstupní konzultace si prosím rezervujte níže pomocí formuláře).

Kontaktní formulář

 
 
      Položky označené * je nutno vyplnit.
   
  Kolik je jedna mínus jedna? (slovy):  

Rozhovor s výživovou poradkyní Ing. Ivou Veselou

Poradila byste navíc nějaké tipy k redukci hmotnosti?
V první řadě doporučuji naučit se stravovat pravidelně. Klidně 6 - 8x denně po malých porcích. Tím zabráníte hladovění a zpomalení metabolismu. Je to sice známá ohraná písnička, ale efekt v redukci váhy pocítíte výrazně. Dalším skvělým pomocníkem je zvýšená konzumace zeleniny. Zařazujte ji ke každému jídlu a efekt pocítíte velmi brzy.

Má smysl omezovat pitný režim, aby se hublo rychleji?
Určitě ne. Jednak voda je velmi důležitým rozpouštědlem živin a podporuje tedy i metabolické procesy v těle, tím i hubnutí. Bez vody budete také mnohem více unaveni a vletních měsících bude tělo zbytečně dehydrované.
Další záludností je to, že pokud omezíte pitný režim, budete mít tendenci prázdný žaludek plnit jídlem. Proto se raději napijte, než sníst o jednu porci jídla navíc.

Je lepší začít více cvičit nebo upravit jídelníček?
Bez úpravy jídelníčku cvičení nebude mít daný efekt. Možná první dny ano, kdy dojde k odvodnění a trošku se zpevníte. Ale dlouhodobé výsledky udržíte s vyváženým jídelníčkem. A to vám právě vysvětlíme na Akční konzultaci - Hubneme do plavek (viz. výše).

Nestačí pouze jíst zdravé potraviny?
To bohužel nestačí. I zdravých potravin můžete jíst nadbytek (energie se bude hromadit v těle v podobně podkožního tuku) nebo nedostatek (zpomalí se metabolismus a hubnutí bude obtížnější).

Co byste poradila věčným dietářům?
Asi to, aby této konzultace využili. Je škoda, že se roky snaží zhubnout, jsou z toho ve stresu, necítí se dobře ve své kůži, investují peníze do zdravých potravin, cvičení a výsledek je minimální nebo žádný. Proč být nešťastný a nespokojený s vlastní váhou a postavou, když to u nás jde bez problémů a naši klienti mají skvělé výsledky?

Google Plus

Hodnocení článku

Hodnotili 5 čtenáři průměrem 5 bodů z pěti

Čtěte také:

Diskuze:

Položky označené * je nutno vyplnit.
Kolik je jedna mínus jedna? (slovy):
Kontakt
Ing. Iva Veselá
  • výživový poradce
  • sportovní dietolog

E: vesela@food-life.cz
T: 724 821 680

Adresa:
Sokolovská 95
186 00, Praha 8
(tram a metro Křižíkova)

mapa zobrazit mapu