Články

Aktuálně Hubnutí Tipy a rady
Zdravá výživa Zdravé recepty

Sestupně Vzestupně

HUBNEME DO PLAVEK - AKCE!

HUBNEME DO PLAVEK - AKCE!

Léto už je za dveřmi! Myslíte, že je na hubnutí pozdě? Rozhodně ne! Připravili jsme pro vás konzultaci, na které se dozvíte, co stojí za vašimi neúspěchy a začněte hubnout....

Odlehčený ovocno-zeleninový den

Odlehčený ovocno-zeleninový den

..aneb takto vypadá můj ranní očistný talíř. Teplé dny jsou pomalu za dveřmi a je ideální čas na odlehčení jídelníčku. V zimě jsme si dopřávali více tuků, sladostí a těžkých...

6 dietních omylů a pastí

6 dietních omylů a pastí

Ne vše, co je prezentováno jako zdravá potravina, je ve skutečnosti zdravé. To už asi sami víte. Často ale naletíte výrobcům na špek jen proto, že bohužel nečtete obaly potravin....

Zdravé silvestrovské pohoštění

Zdravé silvestrovské pohoštění

Před námi je Silvestr a už na něj můžeme připravit návštěvě (přinejmenším sobě) zdravé občerstvení. Pokud se chcete vyhnout nechtěnému přejídání, nadbytku alkoholu, mám pro...

Novoroční předsevzetí a motivace k hubnutí

Novoroční předsevzetí a motivace k hubnutí

Nový rok znamená pro mnohé přelom, začátek něčeho nového. Šanci otočit list a začít dělat věci jinak. Je to symbolický čas pro změnu a plnění svých přání. Je tomu skutečně...

Jak prožít Vánoce ve zdraví a pohodě

Jak prožít Vánoce ve zdraví a pohodě

Záměrně píši prožít Vánoce, protože u většiny z nás platí spíše přežít Vánoce. Namísto klidných prosincových dní to jsou samé honby za dárky, shánění peněz, vlastně i...


Kontakt
Ing. Iva Rychnovská
  • výživový poradce
  • sportovní dietolog

E: rychnovska@food-life.cz
T: 724 821 680

Adresa:
Sokolovská 95
186 00, Praha 8
(tram a metro Křižíkova)

mapa zobrazit mapu