Kalkulačka fyzické aktivity

Pomocí této kalkulačky zjistíte, kolik energie přibližně vydáte během konkrétní pohybové aktivity. Aktivní sportovci mají přísnější kritéria na výživu organismu, který je mnohem více opotřebovávaný. Nezapomínejte, že Váš jídelníček musí tomuto výdeji odpovídat (množství energie, antioxidantů, bílkovin apod.), aby nedošlo k podvýživě organismu, zvýšené oxidaci a předčasnému stárnutí, poškození tělesných tkání a vzniku úrazu.

Váha:
kg  
Doba:
min.
Výdej energie: 4200 kJ (1000 kcal)
Aktivita:

Kontaktní formulář

Položky označené * je nutno vyplnit.
Kolik je jedna mínus jedna? (slovy):
Kontakt
Ing. Iva Veselá
  • výživový poradce
  • sportovní dietolog

E: vesela@food-life.cz
T: 724 821 680

Adresa:
Sokolovská 95
186 00, Praha 8
(tram a metro Křižíkova)

mapa zobrazit mapu